p.1
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Mengapa kesehatan reproduksi penting bagi remaja?
Karena kesehatan reproduksi yang baik mendukung perkembangan fisik dan mental yang sehat serta mengurangi risiko penyakit seksual.
p.1
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa saja faktor yang mempengaruhi kesehatan reproduksi?
Faktor-faktor seperti pendidikan, akses terhadap layanan kesehatan, dan kesadaran akan kesehatan seksual.
p.1
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa peran pendidikan dalam kesehatan reproduksi?
Pendidikan membantu individu memahami tubuh mereka, risiko kesehatan, dan cara melindungi diri.
p.1
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa yang dimaksud dengan penyakit seksual menular?
Penyakit seksual menular adalah infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual.
p.2
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa yang menjadi masalah utama dalam kesehatan reproduksi di Indonesia?
Tingginya angka penyakit seksual menular.
p.2
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa dampak dari tingginya angka penyakit seksual menular?
Meningkatnya angka kematian akibat penyakit keganasan.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa peran fisioterapi dalam kehidupan?
Fisioterapi berperan sepanjang kehidupan, mulai dari remaja hingga lanjut usia.
p.3
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada masa remaja terkait fisioterapi?
Fisioterapi berperan dalam perkembangan fisik dan fungsi seksual.
p.1
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang dimaksud dengan kesehatan reproduksi?
Kesehatan reproduksi adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang baik dalam semua hal yang berkaitan dengan sistem reproduksi.
p.77
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
p.30
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada ovarium saat ovulasi?
Folikel yang matang pecah dan melepaskan sel telur.
p.80
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa tujuan dari pemeriksaan nyeri?
Untuk menilai tingkat dan lokasi nyeri pada pasien.
p.80
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa pemeriksaan diastasis recti penting?
Untuk menentukan adanya pemisahan otot dan merencanakan rehabilitasi yang tepat.
p.18
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa saja risiko kesehatan yang dapat terjadi pada masa remaja?
Risiko kesehatan dapat disebabkan oleh kecelakaan, kekerasan, bunuh diri, dan masalah kesehatan yang berhubungan dengan kehamilan.
p.18
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Mengapa masa remaja dianggap berisiko?
Karena dapat terjadi masalah kesehatan akibat kecelakaan, kekerasan, dan masalah kesehatan lainnya.
p.64
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa manfaat perineal massage pada minggu terakhir kehamilan?
Menurunkan risiko trauma perineal saat melahirkan.
p.19
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit dan kematian?
Mencegah dan mengobati penyebab yang terkait dengan perilaku berisiko.
p.11
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Bagaimana posisi vagina saat wanita berdiri?
Condong ke arah belakang dan ke atas.
p.29
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase menstruasi?
Endometrium mengalami peluruhan dan dikeluarkan bersama darah.
p.4
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi labia mayor dan minor?
Melindungi organ genitalia internal dan memberikan kenyamanan.
p.62
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa saja tanda dan gejala yang harus dimonitor pada ibu hamil yang melakukan latihan?
Kelelahan, nyeri, perdarahan pervaginam, keluarnya cairan ketuban, gemetar, napas menjadi pendek, takikardi, nyeri punggung bawah bertambah, nyeri pubis, susah berjalan, penurunan gerak janin.
p.79
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa saja keluhan yang perlu diperhatikan dalam pengkajian fisioterapi?
Keluhan yang dirasakan pasien terkait kondisi fisik dan kesehatan.
p.13
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi Tuba Falopii dalam sistem reproduksi?
Sebagai jalan yang akan dilewati oleh sperma, ovum, dan hasil konsepsi menuju ke ovarium.
p.76
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
p.30
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada ovarium selama siklus menstruasi?
Ovarium mengalami perkembangan folikel dan pelepasan sel telur.
p.5
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada ukuran ovarium saat ovulasi?
Ukuran ovarium dapat menjadi dua kali lipat untuk sementara.
p.4
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa saja organ genitalia eksternal wanita?
Mons pubis, labia mayor, labia minor, klitoris, prepusium klitoris, vestibulum, dan perineum.
p.51
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang terjadi pada dismenore primer setelah seorang wanita melahirkan?
Umumnya, dismenore primer akan membaik setelah melahirkan.
p.19
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa hak yang harus dipenuhi untuk remaja dalam perawatan kesehatan?
Hak-hak remaja untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang layak.
p.52
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang menyebabkan dismenore sekunder?
Kelainan pada organ reproduksi.
p.23
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada ukuran jantung selama masa pertumbuhan?
Ukuran jantung meningkat.
p.4
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa itu klitoris?
Organ kecil yang sangat sensitif dan berfungsi sebagai pusat kenikmatan seksual.
p.84
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa latihan kontraksi otot dasar panggul penting?
Untuk meningkatkan elastisitas otot dasar panggul.
p.18
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa masa paling sehat dalam kehidupan seseorang?
Masa paling sehat adalah saat selamat dari penyakit anak usia dini dan belum terkena masalah kesehatan yang berhubungan dengan penuaan.
p.30
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada ovarium jika tidak terjadi pembuahan?
Korpus luteum akan degenerasi dan hormon progesteron menurun.
p.59
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Sebutkan contoh kontra indikasi absolut!
Infeksi aktif, patah tulang yang belum sembuh, atau kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung berat.
p.59
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Mengapa penting untuk mengetahui kontra indikasi absolut?
Agar tindakan medis yang dilakukan tidak membahayakan pasien dan sesuai dengan kondisi kesehatan mereka.
p.9
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Di mana letak uterus?
Antara kandung kemih dan rectum.
p.64
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa kesimpulan dari penelitian Stamp et al. (2001) mengenai perineal massage pada kala II?
Perineal massage tidak mampu menurunkan risiko trauma perineal.
p.53
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa tujuan dari penatalaksanaan fisioterapi pada dismenore?
Untuk mengurangi nyeri dismenore secara tidak langsung.
p.82
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Sebutkan jenis latihan aktif yang dilakukan untuk pencegahan DVT!
Latihan aktif AGA dan AGB, latihan transver, dan ambulasi.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa saja perubahan yang terjadi selama masa kehamilan yang berkaitan dengan fisioterapi?
Perubahan fisiologis, perubahan anatomi, dan penanganan selama hamil, pre & post natal.
p.21
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Kapan masa remaja perempuan dimulai?
2 tahun sebelumnya, sekitar 8,5 - 11,5 tahun.
p.31
Nutrisi dan Kesehatan Remaja
Apa dampak malnutrisi pada anak?
Dapat menyebabkan pendek (stunted) dan kekurangan vitamin A.
p.82
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa manfaat dari latihan tungkai bawah?
Mencegah DVT dan meningkatkan sirkulasi darah.
p.79
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang termasuk dalam pemeriksaan vital sign?
Tekanan darah (TD), denyut nadi (DN), suhu, pernapasan, tinggi badan (TB), dan berat badan (BB).
p.81
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan DVT dalam konteks fisioterapi?
DVT adalah potensi terjadinya trombosis vena dalam yang dapat mempengaruhi mobilitas pasien.
p.48
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Kapan dismenore biasanya dirasakan?
Sebelum dan sesaat setelah menstruasi.
p.46
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa penyebab umum dismenore?
Kadar prostaglandin yang tinggi dan kondisi medis seperti endometriosis.
p.72
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa penyebab nyeri pada symphysis pubis selama kehamilan?
Akibat meregangnya symphisis pubis.
p.33
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa yang dimaksud dengan perilaku seksual tidak aman?
Perilaku yang meningkatkan risiko terjadinya infeksi atau kehamilan yang tidak diinginkan.
p.10
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang mengikat atau membuat uterus stabil?
Ligament rotundum, lig kardinale, dan ligament uterosakral.
p.10
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Sebutkan tiga bagian dari uterus!
Fundus, corpus, dan istmus.
p.6
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi mesovarium?
Mengikat ovarium pada tempatnya.
p.10
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa saja lapisan dinding uterus?
Endometrium, miometrium, dan sebagian lapisan luar peritoneum parietalis.
p.13
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Di mana Tuba Falopii berada dalam sistem reproduksi wanita?
Tuba Falopii terletak di antara ovarium dan rahim.
p.6
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Setinggi apa ligament lebar uterus memisahkan ovarium?
Setinggi krista iliaka anterosuperior.
p.6
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa nama ligament yang mengikat ovarium ke uterus?
Ligamentum ovarii proprium.
p.20
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang dimaksud dengan periode puncak kecepatan peningkatan tinggi badan?
Dikenal sebagai percepatan pertumbuhan pubertas.
p.84
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa tujuan dari latihan kontraksi otot perut?
Menghilangkan diastasis recti dan mengembalikan elastisitas otot perut.
p.75
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
p.80
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa itu pemeriksaan Homan's Sign?
Pemeriksaan untuk mendeteksi adanya trombosis vena dalam dengan menilai nyeri pada betis saat kaki dibengkokkan.
p.20
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Berapa tingkat pertumbuhan yang dapat dicapai selama periode percepatan pertumbuhan pubertas?
8 - 15 cm hanya dalam beberapa bulan.
p.80
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan diastasis recti?
Pemisahan otot rectus abdominis yang sering terjadi selama kehamilan.
p.30
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada ovarium setelah ovulasi?
Folikel yang pecah berubah menjadi korpus luteum.
p.5
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa saja organ genitalia interna pada wanita?
Ovarium, tuba fallopii, uterus, dan vagina.
p.30
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi dari korpus luteum?
Menghasilkan hormon progesteron untuk mendukung kehamilan.
p.5
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Bagaimana bentuk dan ukuran ovarium?
Bentuknya menyerupai almond dan berukuran besar.
p.59
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan kontra indikasi absolut?
Keadaan atau kondisi di mana suatu tindakan medis tidak boleh dilakukan karena dapat membahayakan pasien.
p.22
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada massa otot selama pertumbuhan?
Terdapat peningkatan massa otot yang diikuti dengan peningkatan kekuatannya.
p.22
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang dimaksud dengan peningkatan berat badan linier?
Peningkatan berat badan yang sejalan dengan pertumbuhan.
p.51
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Bagaimana perkembangan nyeri pada wanita dengan dismenore primer seiring bertambahnya usia?
Nyeri akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia.
p.65
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang terjadi pada emosi seorang ibu setelah melahirkan?
Emosi bercampur-campur antara kegembiraan, kecemasan, depresi, dan kelelahan.
p.4
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa itu mons pubis?
Bagian lemak yang terletak di atas pubis pada wanita.
p.32
Nutrisi dan Kesehatan Remaja
Apa konsekuensi dari kelebihan makan pada remaja?
Obesitas yang menjadi faktor risiko penyakit kardiovaskuler dan diabetes mellitus.
p.47
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa itu dismenore?
Sesuatu yang wajar dialami oleh wanita.
p.67
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa langkah pertama dalam program fisioterapi untuk nyeri perineum?
Mengelevasikan jaringan yang mengalami trauma.
p.63
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang dapat ditingkatkan dengan Pelatihan Otot Dasar Panggul (PFMT) pada ibu hamil?
Kekuatan otot dasar panggul.
p.8
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang dimaksud dengan infundibulum dalam tuba falopi?
Bagian yang paling distal, berbentuk seperti terompet dan dikelilingi oleh fimbria.
p.17
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang termasuk dalam perubahan fisiologis pada masa remaja?
Perubahan anatomi dan fisiologi tubuh yang berkembang dan matang.
p.56
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan
Apa yang terjadi pada postur diafragma selama kehamilan?
Diafragma terdesak ke atas.
p.17
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Bagaimana perubahan psikologis pada remaja?
Menjadi labil, menentang, dan eksploratif.
p.29
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang menyebabkan perubahan pada endometrium?
Perubahan hormon, terutama estrogen dan progesteron.
p.16
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang membedakan remaja dari anak-anak dan orang dewasa?
Remaja bukan lagi anak-anak tetapi juga bukan orang dewasa.
p.26
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa dampak kekurangan gizi kronis terhadap menarche?
Kekurangan gizi kronis akan menunda menarche.
p.17
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada pola berpikir remaja?
Berpikir secara operasional formal.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan urogenital dysfunction?
Gangguan yang berkaitan dengan sistem urogenital, sering terjadi pada lansia.
p.63
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa hasil penelitian Dias et al, 2011 mengenai PFMT?
PFMT tidak berpengaruh pada jenis persalinan dan lamanya kala II.
p.8
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Di mana letak istmus dalam tuba falopi?
Proksimal terhadap ampula.
p.78
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa tujuan dari penatalaksanaan fisioterapi pasca melahirkan pervaginam?
Untuk membantu pemulihan fisik dan fungsi tubuh setelah melahirkan.
p.22
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Siapa yang mengalami peningkatan kekuatan otot lebih besar?
Laki-laki lebih besar dibandingkan perempuan.
p.11
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa itu vagina?
Sebuah struktur tubular yang terletak di depan rektum dan di belakang kandung kemih serta uretra.
p.11
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Dari mana vagina memanjang?
Dari introitus sampai serviks.
p.5
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang menyebabkan permukaan ovarium menjadi kasar setelah maturitas seksual?
Luka parut akibat ovulasi dan rupture folikel yang berulang.
p.40
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Tulang mana yang berisiko mengalami fraktur akibat percepatan pertumbuhan?
Radius, ulna, dan clavicula.
p.65
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Berapa lama masa nifas (puerperium) berlangsung?
Antara 6 hingga 8 minggu.
p.31
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa masalah yang dapat berasal dari masa kanak-kanak yang mempengaruhi kesehatan remaja?
Malnutrisi, infeksi/trauma, pelecehan seksual, dan penelantaran.
p.44
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang dilibatkan dalam latihan ini?
Dua sisi anggota gerak (simetris).
p.29
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase ovulasi?
Endometrium mencapai ketebalan maksimum dan siap untuk kemungkinan implantasi.
p.44
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa konsentrasi penting saat berlatih?
Supaya kerja otot dua sisi benar-benar seimbang.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan pelvic floor dysfunction?
Gangguan pada otot dasar panggul yang dapat terjadi selama kehamilan atau setelah melahirkan.
p.41
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa kelainan struktural yang dapat menyebabkan skoliosis?
Kelainan struktur dari femur.
p.47
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang harus diperhatikan terkait gejala dismenore?
Jika gejala semakin berat.
p.33
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa itu Penyakit Seksual Menular (PSM)?
Infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual.
p.69
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah DVT pada ibu pasca melahirkan?
Aktifkan ibu sedini mungkin, atau aktifkan tungkai bawah.
p.55
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan
Apa saja perubahan fisik yang terjadi selama kehamilan?
Perubahan pada berat badan, ukuran perut, dan perubahan hormonal.
p.72
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa kesulitan yang mungkin dialami oleh ibu hamil akibat nyeri symphysis pubis?
Kesulitan berjalan atau tidak bisa berjalan, serta kesulitan melakukan gerakan tertentu.
p.81
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa potensi yang dapat terjadi akibat penurunan elastisitas otot dasar panggul?
Dapat menyebabkan inkontinensia urin.
p.69
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang sering terjadi pada mamae selama masa menyusui?
Ketidaklancaran ASI yang menyebabkan pembengkakan mamae.
p.49
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Di mana letak nyeri yang dirasakan saat dismenore?
Di perut bagian bawah dan supra pubik.
p.5
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Bagaimana konsistensi ovarium?
Konsistensinya padat dan sedikit kenyal.
p.22
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada epifisial plate selama pertumbuhan?
Penutupan epifisial plate dipengaruhi oleh hormon estrogen.
p.32
Nutrisi dan Kesehatan Remaja
Apa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat malnutrisi pada remaja?
Keterlambatan pubertas dan anemia.
p.79
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan status GPA?
Status yang mencakup jumlah kehamilan, persalinan, dan aborsi yang dialami pasien.
p.65
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Mengapa masa nifas dianggap sulit bagi ibu baru?
Karena masa yang sulit dan tak terprediksi serta harus belajar merawat bayinya.
p.82
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang dilatih untuk mengembalikan elastisitas otot setelah melahirkan?
Otot perut dan otot dasar panggul.
p.53
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa saja modalitas lain yang digunakan dalam penatalaksanaan dismenore?
Latihan stretching otot abdominal, olahraga teratur, dan massage.
p.26
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang mempengaruhi menarche?
Aktivitas fisik, kekurangan gizi kronis, dan faktor genetik.
p.29
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase luteal?
Endometrium terus menebal dan mempersiapkan diri untuk menerima embrio.
p.16
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Di mana 80% remaja tinggal?
Di negara berkembang atau miskin.
p.26
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Bagaimana aktivitas fisik mempengaruhi menarche?
Aktivitas fisik yang dilakukan dapat mempengaruhi waktu terjadinya menarche.
p.24
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada komposisi tubuh pada pre pubertas?
Proporsi antara jar lemak, jar otot, dan massa tubuh tanpa lemak laki-laki sama dengan perempuan.
p.31
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Bagaimana pelecehan seksual dan penelantaran mempengaruhi anak?
Dapat mempengaruhi kesehatan fisik, mental, dan sosial.
p.74
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dapat memperparah coccydynia saat melahirkan?
Trauma pada coccygeal, terutama saat menggunakan forceps.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Mengapa pentingnya fisioterapi pada pasien kanker payudara?
Untuk membantu pemulihan fisik dan mengatasi efek samping dari pengobatan.
p.74
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa saja gejala klinis dari coccydynia?
Nyeri saat duduk, berdiri dari kursi setelah duduk lama, masuk dan keluar dari tempat tidur, berdiri, berjalan, fleksi ke depan, batuk, dan buang air besar.
p.71
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa saja manajemen fisioterapi untuk nyeri punggung bawah pasca melahirkan?
Latihan penguatan, latihan mobilitas, kontrol postural, dan modifikasi nyeri.
p.9
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa itu uterus?
Organ berdinding tebal, muscular, pipih, cekung yang mirip buah pir terbalik.
p.19
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang harus dilakukan generasi remaja untuk kesehatan keturunan mereka?
Menjaga kesehatan keturunan mereka.
p.48
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa pengertian dismenore?
Dismenore adalah nyeri haid atau nyeri menstruasi.
p.39
Nutrisi dan Kesehatan Remaja
Apa persentase remaja putri usia 10-14 tahun yang mengalami anemia?
57% (berdasarkan SKRT 1995).
p.23
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang meningkat bersamaan dengan kapasitas vital paru?
Tekanan darah, volume darah, dan hematokrit.
p.46
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa itu dismenore?
Nyeri yang terjadi sebelum atau selama menstruasi.
p.85
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa keluhan utama pasien pasca melahirkan dengan episiotomi?
Nyeri di daerah perineum.
p.41
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang dapat menyebabkan skoliosis akibat kerja otot?
Ketidakseimbangan kerja otot.
p.47
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Mengapa penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika mengalami dismenore?
Karena keluhan ini bisa disebabkan oleh penyakit mendasar yang perlu ditangani.
p.67
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa tujuan latihan otot dasar panggul setelah melahirkan?
Untuk mengurangi udem dan perbaikan sirkulasi.
p.57
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa saja potensi problematika yang dihadapi oleh ibu hamil?
Nyeri punggung bawah, varises, prolaps uteri, dan tegang.
p.81
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa dampak dari penurunan kemampuan fungsional?
Dapat mengurangi kualitas hidup dan kemampuan pasien dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
p.55
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan
Berapa lama biasanya masa kehamilan berlangsung?
Sekitar 40 minggu atau 9 bulan.
p.49
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Kapan puncak nyeri dismenore biasanya terjadi?
Saat hari pertama atau hari kedua menstruasi.
p.24
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Bagaimana proporsi otot pada laki-laki setelah pubertas?
Proporsi otot lebih besar.
p.81
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang terjadi pada elastisitas otot perut dan otot dasar panggul?
Elastisitas otot dapat menurun, yang berdampak pada fungsi dan stabilitas tubuh.
p.17
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Dari mana remaja mulai bergeser dalam hubungan sosial?
Dari keluarga ke teman sebaya.
p.41
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Kapan hasil terapi skoliosis lebih baik?
Pada skoliosis yang onset-nya pada masa pubertas.
p.8
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi di bagian interstitial tuba falopi?
Melewati miometrium antara fundus dan korpus uteri dengan lumen berukuran paling kecil (< 1 mm).
p.78
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa saja teknik fisioterapi yang umum digunakan pasca melahirkan?
Latihan pernapasan, penguatan otot dasar panggul, dan latihan mobilitas.
p.33
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan kehamilan tidak aman?
Kehamilan yang terjadi tanpa perencanaan atau tanpa perlindungan yang memadai.
p.50
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa efek dari prostaglandin pada otot dan pembuluh darah rahim?
Menyebabkan otot-otot dan pembuluh darah rahim berkontraksi.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa manfaat dari mobilisasi trunk bagi ibu hamil?
Meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan.
p.51
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang dimaksud dengan dismenore primer?
Dismenore primer adalah nyeri haid yang mulai dirasakan segera setelah seorang gadis mengalami haid.
p.25
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa saja faktor yang mempengaruhi anovulasi?
Genetik, lingkungan, dan asupan gizi.
p.40
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang dapat meningkatkan risiko terjadinya fraktur pada tulang?
Terjadinya percepatan pertumbuhan tulang.
p.82
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa tujuan dari latihan aktif sedini mungkin di rumah sakit?
Untuk pencegahan DVT (Deep Vein Thrombosis).
p.44
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa tujuan dari latihan ini?
Untuk melatih kembali kepekaan merasakan atau mendeteksi kerja otot.
p.29
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase folikuler?
Endometrium mulai menebal sebagai respons terhadap peningkatan estrogen.
p.52
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Bagaimana nyeri pada dismenore sekunder seiring waktu?
Cenderung memburuk dan lebih lama dibandingkan dismenore primer.
p.12
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi utama ovarium dalam sistem reproduksi?
Menghasilkan ovum pada saat sudah maturasi/matang.
p.32
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa dampak dari ketidakdewasaan emosional dan sosial pada remaja?
Penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang.
p.62
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang harus dilakukan jika muncul tanda dan gejala saat ibu hamil berlatih?
Latihan harus dihentikan saat itu juga.
p.53
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang ditemukan terkait intervensi yang mengukur kadar prostaglandin pada subjek dengan dismenore?
Hanya sedikit intervensi yang mengukur secara langsung kadar prostaglandin.
p.49
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Kapan dismenore biasanya terjadi?
Sebelum, sesaat, atau setelah darah menstruasi keluar.
p.39
Nutrisi dan Kesehatan Remaja
Apa masalah gizi yang sering terjadi pada remaja?
Gizi kurang dan perawakan pendek.
p.74
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan coccydynia?
Istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan nyeri pada area coccygeal dan sekitarnya.
p.21
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa puncak masa remaja pria?
Antara 14,5 - 15,5 tahun.
p.60
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang harus dilakukan jika terdapat kontra indikasi relatif?
Melakukan evaluasi menyeluruh dan mempertimbangkan alternatif terapi yang lebih aman.
p.71
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan postural control?
Kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh yang stabil.
p.22
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang mempengaruhi maturasi tulang?
Hormon estrogen (estradiol).
p.64
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa hasil penelitian Avery et al. (2008) tentang perineal massage?
Perineal massage dapat menurunkan risiko trauma perineal saat melahirkan.
p.79
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan anamnesis dalam pengkajian fisioterapi?
Proses pengumpulan informasi tentang riwayat kesehatan pasien.
p.16
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Siapa yang disebut remaja?
Orang yang berusia 10 - 19 tahun.
p.67
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa penyebab nyeri pada perineum setelah melahirkan?
Akibat trauma sewaktu melahirkan atau episiotomi.
p.9
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa ciri-ciri uterus normal?
Bentuk simetris, nyeri bila ditekan, licin, dan teraba padat.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang perlu diperhatikan pada dewasa lanjut dan lansia dalam fisioterapi?
Menopause, osteoporosis, dan disfungsi urogenital.
p.47
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang harus dilakukan jika gejala dismenore terus-menerus datang?
Harus waspada dan memeriksakan diri ke dokter.
p.67
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Berapa lama kompres es dilakukan setelah melahirkan?
Selama 10-15 menit dan diulang setiap 2-4 jam pada 24-36 jam pertama pasca melahirkan.
p.39
Nutrisi dan Kesehatan Remaja
Apa penyebab umum anemia pada remaja?
Defisiensi besi dan mikronutrien lainnya.
p.31
Kesehatan Reproduksi di Indonesia
Apa yang dapat terjadi akibat infeksi atau trauma pada masa kanak-kanak?
Dapat menyebabkan kecacatan permanen.
p.55
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan
Apa yang dimaksud dengan kehamilan?
Proses di mana seorang wanita mengandung janin dalam rahimnya.
p.3
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa hubungan antara fisioterapi dan menyusui?
Fisioterapi dapat membantu mengatasi masalah yang muncul selama menyusui.
p.69
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang terjadi pada sirkulasi darah pasca melahirkan?
Terjadi hemokonsentrasi yang meningkatkan viskositas darah dan risiko Deep Vein Trombosis (DVT).
p.48
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa saja derajat nyeri yang ditimbulkan oleh dismenore?
Mulai dari nyeri ringan, sedang, sampai nyeri berat.
p.46
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa saja gejala dismenore?
Nyeri perut, kram, mual, dan sakit kepala.
p.57
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan nyeri punggung bawah pada ibu hamil?
Rasa sakit yang terjadi di area punggung bawah akibat perubahan fisik selama kehamilan.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa latihan yang diperlukan untuk ibu hamil terkait penguluran otot?
Penguluran otot punggung bawah.
p.34
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa singkatan dari PSM?
Penyakit Seksual Menular.
p.57
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa penyebab varises pada ibu hamil?
Perubahan hormonal dan peningkatan tekanan pada pembuluh darah.
p.24
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Berapa persen jaringan lemak yang dicapai perempuan setelah pubertas?
20 - 30% dari seluruh proporsi.
p.17
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang dimaksud dengan masa remaja?
Transisi dari anak-anak menjadi manusia dewasa.
p.81
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan inkontinensia urin?
Kondisi di mana seseorang tidak dapat mengontrol buang air kecil.
p.65
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan masa nifas?
Masa pemulihan setelah melahirkan yang berlangsung antara 6 hingga 8 minggu.
p.34
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa dampak penggunaan zat adiktif terhadap kesehatan mental?
Dapat menyebabkan bunuh diri.
p.4
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa itu vestibulum dalam konteks organ genitalia wanita?
Area yang terletak di antara labia minor dan mengandung pembukaan uretra dan vagina.
p.60
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa yang dimaksud dengan kontra indikasi relatif?
Kondisi di mana suatu tindakan atau terapi tidak dianjurkan, tetapi masih dapat dilakukan dengan pertimbangan tertentu.
p.73
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang dapat menyebabkan sakit kepala hebat setelah tusukan pada dura?
Bocornya CSF ke dalam ruang epidural.
p.85
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa dampak nyeri perineum terhadap aktivitas pasien?
Mengganggu aktivitas transver-ambulasi dan aktivitas fungsional lainnya.
p.60
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Berikan contoh kontra indikasi relatif dalam fisioterapi.
Pasien dengan riwayat penyakit jantung yang ingin melakukan latihan fisik.
p.34
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa hubungan antara zat adiktif dan kehamilan?
Dapat menyebabkan kehamilan yang tidak diinginkan.
p.60
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Mengapa penting untuk mengenali kontra indikasi relatif?
Agar terapi dapat dilakukan dengan aman dan efektif, serta menghindari risiko yang tidak perlu.
p.16
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa saja masa kritis dalam perkembangan remaja?
Perkembangan fisik, psikologis, kepribadian, dan moral/spiritual.
p.33
Penyakit Seksual Menular dan Pencegahannya
Apa itu HIV?
Virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan AIDS.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan tilting pelvis?
Latihan untuk mengatur posisi panggul.
p.57
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa itu prolaps uteri?
Kondisi di mana rahim turun ke dalam vagina akibat kelemahan otot panggul.
p.73
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa tujuan fisioterapi (PT) dalam kasus sakit kepala spinal?
Mencegah efek samping bed rest dan menjaga kondisi fisik tetap baik.
p.7
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa saja lapisan yang terdapat pada tuba fallopii?
Lapis peritoneum bagian luar, lapis otot tipis di bagian tengah, dan lapis mukosa di bagian dalam.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa penguatan otot perut penting bagi ibu hamil?
Untuk mendukung pertumbuhan janin dan menjaga postur tubuh.
p.61
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Seberapa sering latihan sebaiknya dilakukan selama kehamilan?
Secara rutin 3 - 5 kali per minggu.
p.52
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apakah nyeri pada dismenore sekunder bisa dirasakan setelah haid berhenti?
Ya, nyeri bisa masih dirasakan meski haid sudah berhenti.
p.9
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang mempengaruhi derajat kepadatan uterus?
Faktor seperti rongga yang lebih banyak selama fase sekresi siklus menstruasi, lebih lunak selama masa hamil, dan lebih padat setelah utrosakral.
p.32
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang dapat menyebabkan kematian pada remaja?
Ketidakdewasaan emosional dan sosial serta kegagalan untuk menggunakan peralatan keselamatan.
p.62
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa penting untuk memonitor gejala saat ibu hamil berlatih?
Untuk memastikan keselamatan ibu dan janin serta mencegah komplikasi.
p.4
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa peran perineum?
Memisahkan area genital dan anal serta memberikan dukungan pada organ panggul.
p.73
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa istilah untuk sakit kepala yang disebabkan oleh bocornya CSF?
Sakit kepala spinal (SPINAL HEADACHE).
p.8
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi dari ampula dalam tuba falopi?
Membangun segmen distal dan segmen tengah tuba, tempat sperma dan ovum bersatu.
p.85
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa penatalaksanaan yang dilakukan untuk pasien pasca melahirkan?
Terapi latihan kontraksi otot dasar panggul, latihan transfer, dan ambulasi.
p.50
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang menyebabkan nyeri pada dismenore?
Zat kimia alami tubuh, yaitu prostaglandin.
p.48
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa dampak dari nyeri berat akibat dismenore?
Menyebabkan seseorang menjadi kesulitan beraktivitas.
p.46
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Bagaimana cara penanganan dismenore?
Menggunakan obat pereda nyeri, terapi panas, dan perubahan gaya hidup.
p.85
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa tujuan dari latihan yang diberikan kepada ibu pasca melahirkan?
Mengembalikan kemampuan fungsional ibu.
p.72
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa tanda-tanda nyeri pada symphysis pubis?
Nyeri saat dipalpasi, nyeri saat menumpu BB, spasme otot adduktor hip, keterbatasan gerak fleksi hip, dan pubic diastasis.
p.24
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang dimaksud dengan tanda pubertas sekunder?
Perubahan fisik yang muncul selama pubertas.
p.83
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa problematik fisioterapi yang terjadi setelah melahirkan?
Penurunan elastisitas otot perut dan otot dasar panggul.
p.49
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Sebutkan gejala lain yang menyertai dismenore!
Mual-mual, muntah, nyeri kepala, lemas, diare, dll.
p.33
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa risiko dari aborsi tidak aman?
Dapat menyebabkan komplikasi kesehatan serius dan bahkan kematian.
p.67
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Sebutkan beberapa kondisi yang terkait dengan nyeri pasca melahirkan.
Fatigue, carpal tunnel syndrome, De Quervain’s tendonitis, coccydynia.
p.72
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa gejala utama dari nyeri symphysis pubis?
Nyeri di daerah SP, bisa di central atau unilateral, menjalar ke paha.
p.71
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa saja penyebab nyeri punggung bawah pasca melahirkan?
Perubahan fisiologis & biomekanis selama hamil, trauma saat proses melahirkan, kurangnya postural control dan stability, serta referred pain dari infeksi saluran kemih.
p.23
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa yang terjadi pada pertumbuhan rahang dan gigi?
Pertumbuhan rahang dan gigi berlanjut.
p.26
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa peran faktor genetik dalam menarche?
Faktor genetik merupakan salah satu faktor yang berpengaruh terhadap menarche.
p.61
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Kapan latihan pada kehamilan sebaiknya dimulai menurut ACOG?
Pada usia kehamilan 16 – 29 minggu (trimester kedua).
p.46
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa peran prostaglandin dalam dismenore?
Menyebabkan kontraksi rahim yang dapat menyebabkan nyeri.
p.69
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dapat terjadi jika pembengkakan mamae dibiarkan?
Dapat berlanjut menjadi mastitis.
p.70
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan Diastasis of recti abdomini muscles (DRAM)?
Keadaan di mana m.rectus abdominis terpisah lebih dari 25 mm di midline pada linea alba.
p.78
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa penting melakukan latihan pernapasan setelah melahirkan?
Untuk meningkatkan kapasitas paru-paru dan mengurangi stres.
p.21
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Urutan pembesaran tubuh selama masa remaja?
Tangan, lengan, kaki, tungkai, trunk, dan dada.
p.68
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa dampak dari nyeri perineal terhadap kehidupan seksual?
Nyeri perineal akan mengurangi kenikmatan, menurunkan frekuensi coitus, dan menghalangi orgasme.
p.66
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang perlu dipenuhi terkait dengan perubahan fisik ibu pasca melahirkan?
Kebutuhan khusus terkait dengan perubahan fisik ibu.
p.70
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang sering ditemukan selain nyeri punggung bawah pada wanita pasca melahirkan?
Nyeri pada daerah cervical dan thoracic.
p.55
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan
Apa yang terjadi pada sistem kardiovaskular selama kehamilan?
Peningkatan volume darah dan perubahan tekanan darah.
p.72
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa program fisioterapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri symphysis pubis?
Meningkatkan stabilitas sendi panggul, modifikasi nyeri, dan latihan berjalan.
p.78
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa manfaat dari penguatan otot dasar panggul?
Meningkatkan kontrol kandung kemih dan mendukung organ reproduksi.
p.66
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dapat terjadi pada payudara pasca melahirkan?
Pembengkakan mamae, mastitis, nipple yang pecah/lecet.
p.14
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa fungsi dari uterus?
Tempat untuk menempelkan hasil konsepsi dan sebagai tempat untuk tumbuh dan berkembangnya janin.
p.68
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dapat terjadi pada nyeri perineal setelah melahirkan?
Nyeri perineal kadang-kadang dapat berlangsung lama.
p.69
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa program fisioterapi yang dapat dilakukan untuk mamae yang bengkak?
Kompres hangat dan massage payudara untuk membantu melancarkan ASI.
p.66
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan afterpains?
Nyeri yang terjadi setelah melahirkan.
p.68
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang ditemukan Sleep & Grant (1987) tentang nyeri perineal?
Nyeri perineal setelah 3 bulan melahirkan jarang ditemukan pada wanita yang melakukan latihan intensif otot dasar panggul.
p.71
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan referred pain?
Nyeri yang dirasakan di area tubuh yang berbeda dari sumber nyeri sebenarnya.
p.78
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Kapan sebaiknya fisioterapi dimulai setelah melahirkan?
Biasanya dimulai setelah mendapatkan izin dari dokter, umumnya dalam beberapa minggu setelah melahirkan.
p.69
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Bagaimana cara mencegah puting lecet pada ibu menyusui?
Melakukan stimulasi puting untuk meningkatkan ambang rangsang.
p.57
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan tegang pada ibu hamil?
Ketegangan otot yang dapat terjadi akibat perubahan fisik dan emosional selama kehamilan.
p.55
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan
Mengapa penting untuk menjaga nutrisi selama kehamilan?
Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
p.71
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Mengapa trauma saat proses melahirkan dapat menyebabkan nyeri punggung bawah?
Karena dapat mengganggu struktur dan fungsi otot serta tulang belakang.
p.50
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Mengapa nyeri cenderung berkurang setelah beberapa hari pertama haid?
Karena kadar prostaglandin menurun seiring keluarnya darah haid.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Mengapa penguatan otot tungkai penting selama kehamilan?
Untuk meningkatkan stabilitas dan mengurangi risiko cedera.
p.7
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Dengan apa setiap tuba fallopii dan lapisan mukosanya menyatu?
Dengan mukosa uterus dan vagina.
p.70
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang menjadi fokus utama dalam penanganan DRAM?
Penguatan otot abdominal.
p.21
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Dari mana pembesaran awal dimulai pada masa remaja?
Dimulai dari distal, awal di tangan.
p.24
Masa Remaja dan Perkembangan Fisik
Apa itu menarche?
Menstruasi pertama yang terjadi pada perempuan saat pubertas.
p.7
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa yang terdiri dari sel-sel kolumnar di lapisan mukosa tuba fallopii?
Beberapa bersilia dan beberapa lainnya mengeluarkan sekret.
p.50
Dismenore: Penyebab dan Penanganan
Apa yang terjadi pada kadar prostaglandin seiring keluarnya darah haid?
Kadar prostaglandin akan turun.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa tujuan dari penguatan otot dasar panggul?
Untuk mendukung fungsi kandung kemih dan mencegah inkontinensia.
p.58
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa manfaat dari latihan rileksasi bagi ibu hamil?
Mengurangi stres dan meningkatkan kenyamanan.
p.68
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa program latihan yang disarankan untuk mengatasi masalah perineal?
Program FT: Latihan penguatan otot dasar panggul.
p.74
Peran Fisioterapi dalam Kesehatan Reproduksi
Apa saja manajemen fisioterapi untuk coccydynia?
Modulasi nyeri, latihan dasar panggul, teknik untuk masuk dan keluar dari tempat tidur, serta posisi nyaman untuk beristirahat.
p.61
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa saja jenis latihan yang direkomendasikan selama kehamilan?
Bersepeda, jalan-jalan, aerobik low impact, berenang.
p.70
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa program fisioterapi yang dianjurkan untuk DRAM?
Penguatan otot abdominal dan penggunaan penyangga perut jika DRAM terlalu lebar.
p.68
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dialami ibu pada awal pasca melahirkan terkait kontrol kandung kemih?
Kebanyakan ibu akan mengalami penurunan fungsi menahan kencing.
p.68
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa penyebab penurunan fungsi menahan kencing pasca melahirkan?
Trauma daerah perineal saat persalinan.
p.66
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa yang dimaksud dengan simphisis pubis pain?
Nyeri pada sendi simfisis pubis.
p.66
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa tujuan fisioterapi pasca melahirkan?
Membantu mengembalikan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional ibu dengan program latihan yang aman dan nyaman.
p.61
Latihan Fisioterapi untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Apa yang harus dilakukan terkait hidrasi sebelum, selama, dan setelah latihan?
Minum sebelum, selama, dan sesudah latihan.
p.14
Anatomi dan Fisiologi Organ Reproduksi Wanita
Apa itu vagina?
Pintu masuk menuju ke organ reproduksi interna.
p.66
Masalah Kesehatan Pasca Melahirkan
Apa itu diastasis of recti abdomini muscles (DRAM)?
Pemisahan otot perut yang terjadi pasca melahirkan.
