Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Click to see answer
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
Click to see question
Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
Apa yang terjadi pada ovarium saat ovulasi?
Folikel yang matang pecah dan melepaskan sel telur.
Apa arti dari 'terima kasih' dalam bahasa Inggris?
Thank you.
Apa tujuan dari pemeriksaan nyeri?
Untuk menilai tingkat dan lokasi nyeri pada pasien.
Mengapa pemeriksaan diastasis recti penting?
Untuk menentukan adanya pemisahan otot dan merencanakan rehabilitasi yang tepat.
Apa saja risiko kesehatan yang dapat terjadi pada masa remaja?
Risiko kesehatan dapat disebabkan oleh kecelakaan, kekerasan, bunuh diri, dan masalah kesehatan yang berhubungan dengan kehamilan.
Mengapa masa remaja dianggap berisiko?
Karena dapat terjadi masalah kesehatan akibat kecelakaan, kekerasan, dan masalah kesehatan lainnya.
Apa manfaat perineal massage pada minggu terakhir kehamilan?
Menurunkan risiko trauma perineal saat melahirkan.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit dan kematian?
Mencegah dan mengobati penyebab yang terkait dengan perilaku berisiko.
Bagaimana posisi vagina saat wanita berdiri?
Condong ke arah belakang dan ke atas.
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase menstruasi?
Endometrium mengalami peluruhan dan dikeluarkan bersama darah.
Apa fungsi labia mayor dan minor?
Melindungi organ genitalia internal dan memberikan kenyamanan.
Apa penyebab utama dari skoliosis?
Idiopatik.
Apa saja tanda dan gejala yang harus dimonitor pada ibu hamil yang melakukan latihan?
Kelelahan, nyeri, perdarahan pervaginam, keluarnya cairan ketuban, gemetar, napas menjadi pendek, takikardi, nyeri punggung bawah bertambah, nyeri pubis, susah berjalan, penurunan gerak janin.
Apa saja keluhan yang perlu diperhatikan dalam pengkajian fisioterapi?
Keluhan yang dirasakan pasien terkait kondisi fisik dan kesehatan.
Apa fungsi Tuba Falopii dalam sistem reproduksi?
Sebagai jalan yang akan dilewati oleh sperma, ovum, dan hasil konsepsi menuju ke ovarium.
Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
Apa yang terjadi pada ovarium selama siklus menstruasi?
Ovarium mengalami perkembangan folikel dan pelepasan sel telur.
Apa yang terjadi pada ukuran ovarium saat ovulasi?
Ukuran ovarium dapat menjadi dua kali lipat untuk sementara.
Berapa kebutuhan kalsium harian yang direkomendasikan untuk remaja putri usia 12-15 tahun?
1000 mg.
Apa saja organ genitalia eksternal wanita?
Mons pubis, labia mayor, labia minor, klitoris, prepusium klitoris, vestibulum, dan perineum.
Apa yang terjadi pada dismenore primer setelah seorang wanita melahirkan?
Umumnya, dismenore primer akan membaik setelah melahirkan.
Apa hak yang harus dipenuhi untuk remaja dalam perawatan kesehatan?
Hak-hak remaja untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang layak.
Apa yang menyebabkan dismenore sekunder?
Kelainan pada organ reproduksi.
Sebutkan salah satu modalitas yang digunakan dalam fisioterapi untuk dismenore.
Kompres hangat.
Apa yang terjadi pada ukuran jantung selama masa pertumbuhan?
Ukuran jantung meningkat.
Apa itu klitoris?
Organ kecil yang sangat sensitif dan berfungsi sebagai pusat kenikmatan seksual.
Berapa angka kejadian skoliosis menurut Ebenbichler (1994)?
13,3%.
Apa peran pendidikan dalam kesehatan reproduksi?
Pendidikan membantu individu memahami tubuh mereka, risiko kesehatan, dan cara melindungi diri.
Apa yang menjadi masalah utama dalam kesehatan reproduksi di Indonesia?
Tingginya angka penyakit seksual menular.
Apa arti dari 'terima kasih' dalam bahasa Inggris?
Thank you.
Mengapa latihan kontraksi otot dasar panggul penting?
Untuk meningkatkan elastisitas otot dasar panggul.
Apa masa paling sehat dalam kehidupan seseorang?
Masa paling sehat adalah saat selamat dari penyakit anak usia dini dan belum terkena masalah kesehatan yang berhubungan dengan penuaan.
Apa yang terjadi pada ovarium jika tidak terjadi pembuahan?
Korpus luteum akan degenerasi dan hormon progesteron menurun.
Sebutkan contoh kontra indikasi absolut!
Infeksi aktif, patah tulang yang belum sembuh, atau kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung berat.
Mengapa penting untuk mengetahui kontra indikasi absolut?
Agar tindakan medis yang dilakukan tidak membahayakan pasien dan sesuai dengan kondisi kesehatan mereka.
Di mana letak uterus?
Antara kandung kemih dan rectum.
Kapan kebanyakan orang dewasa perokok mulai merokok?
Saat remaja.
Apa kesimpulan dari penelitian Stamp et al. (2001) mengenai perineal massage pada kala II?
Perineal massage tidak mampu menurunkan risiko trauma perineal.
Apa tujuan dari penatalaksanaan fisioterapi pada dismenore?
Untuk mengurangi nyeri dismenore secara tidak langsung.
Sebutkan jenis latihan aktif yang dilakukan untuk pencegahan DVT!
Latihan aktif AGA dan AGB, latihan transver, dan ambulasi.
Apa saja perubahan yang terjadi selama masa kehamilan yang berkaitan dengan fisioterapi?
Perubahan fisiologis, perubahan anatomi, dan penanganan selama hamil, pre & post natal.
Apa yang menjadi faktor utama penyebab kecelakaan?
Penggunaan zat adiktif.
Kapan masa remaja perempuan dimulai?
2 tahun sebelumnya, sekitar 8,5 - 11,5 tahun.
Apa dampak malnutrisi pada anak?
Dapat menyebabkan pendek (stunted) dan kekurangan vitamin A.
Apa manfaat dari latihan tungkai bawah?
Mencegah DVT dan meningkatkan sirkulasi darah.
Apa yang termasuk dalam pemeriksaan vital sign?
Tekanan darah (TD), denyut nadi (DN), suhu, pernapasan, tinggi badan (TB), dan berat badan (BB).
Apa yang dimaksud dengan DVT dalam konteks fisioterapi?
DVT adalah potensi terjadinya trombosis vena dalam yang dapat mempengaruhi mobilitas pasien.
Kapan dismenore biasanya dirasakan?
Sebelum dan sesaat setelah menstruasi.
Apa penyebab umum dismenore?
Kadar prostaglandin yang tinggi dan kondisi medis seperti endometriosis.
Apa penyebab nyeri pada symphysis pubis selama kehamilan?
Akibat meregangnya symphisis pubis.
Apa yang dimaksud dengan perilaku seksual tidak aman?
Perilaku yang meningkatkan risiko terjadinya infeksi atau kehamilan yang tidak diinginkan.
Apa yang mengikat atau membuat uterus stabil?
Ligament rotundum, lig kardinale, dan ligament uterosakral.
Sebutkan tiga bagian dari uterus!
Fundus, corpus, dan istmus.
Apa fungsi mesovarium?
Mengikat ovarium pada tempatnya.
Apa saja lapisan dinding uterus?
Endometrium, miometrium, dan sebagian lapisan luar peritoneum parietalis.
Apa yang memisahkan ovarium dari sisi dinding pelvis lateral?
Ligament lebar uterus.
Di mana Tuba Falopii berada dalam sistem reproduksi wanita?
Tuba Falopii terletak di antara ovarium dan rahim.
Setinggi apa ligament lebar uterus memisahkan ovarium?
Setinggi krista iliaka anterosuperior.
Apa arti dari 'terima kasih' dalam bahasa Inggris?
Thank you.
Apa nama ligament yang mengikat ovarium ke uterus?
Ligamentum ovarii proprium.
Apa yang dimaksud dengan periode puncak kecepatan peningkatan tinggi badan?
Dikenal sebagai percepatan pertumbuhan pubertas.
Apa tujuan dari latihan kontraksi otot perut?
Menghilangkan diastasis recti dan mengembalikan elastisitas otot perut.
Apa yang terjadi pada tanggal 30 Juli 2021?
Tanggal tersebut adalah hari yang spesifik, tetapi tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan.
Berapa tingkat pertumbuhan yang berakselerasi pada masa anak-anak?
5 cm per tahun.
Apa itu pemeriksaan Homan's Sign?
Pemeriksaan untuk mendeteksi adanya trombosis vena dalam dengan menilai nyeri pada betis saat kaki dibengkokkan.
Berapa tingkat pertumbuhan yang dapat dicapai selama periode percepatan pertumbuhan pubertas?
8 - 15 cm hanya dalam beberapa bulan.
Apa yang dimaksud dengan diastasis recti?
Pemisahan otot rectus abdominis yang sering terjadi selama kehamilan.
Apa yang terjadi pada ovarium setelah ovulasi?
Folikel yang pecah berubah menjadi korpus luteum.
Apa saja organ genitalia interna pada wanita?
Ovarium, tuba fallopii, uterus, dan vagina.
Apa fungsi dari korpus luteum?
Menghasilkan hormon progesteron untuk mendukung kehamilan.
Berapa kebutuhan zat besi untuk anak-anak?
6 - 8 mg.
Bagaimana bentuk dan ukuran ovarium?
Bentuknya menyerupai almond dan berukuran besar.
Apa yang dimaksud dengan kontra indikasi absolut?
Keadaan atau kondisi di mana suatu tindakan medis tidak boleh dilakukan karena dapat membahayakan pasien.
Apa yang terjadi pada massa otot selama pertumbuhan?
Terdapat peningkatan massa otot yang diikuti dengan peningkatan kekuatannya.
Berapa kebutuhan zat besi untuk remaja?
10 - 13 mg.
Apa rata-rata usia yang disebutkan?
10 - 11 tahun.
Berapa lama anovulasi dapat terjadi?
Kira-kira 1 - 2 tahun.
Apa dampak dari tingginya angka penyakit seksual menular?
Meningkatnya angka kematian akibat penyakit keganasan.
Apa yang masih tinggi di Indonesia terkait kesehatan anak?
Angka kematian anak.
Apa yang dimaksud dengan peningkatan berat badan linier?
Peningkatan berat badan yang sejalan dengan pertumbuhan.
Berapa kebutuhan kalori harian untuk remaja putri usia 11-15 tahun dengan berat badan rata-rata 42 kg?
10.400 kJ per hari.
Berapa kebutuhan kalori harian untuk remaja putri usia 15-18 tahun dengan berat badan rata-rata 55 kg?
9.200 kJ per hari.
Apa persentase sumber energi dari karbohidrat dalam diet remaja?
50 - 60%.
Bagaimana perkembangan nyeri pada wanita dengan dismenore primer seiring bertambahnya usia?
Nyeri akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia.
Apa yang terjadi pada emosi seorang ibu setelah melahirkan?
Emosi bercampur-campur antara kegembiraan, kecemasan, depresi, dan kelelahan.
Apa itu mons pubis?
Bagian lemak yang terletak di atas pubis pada wanita.
Apa yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan kerja otot?
Salah sikap.
Apa konsekuensi dari kelebihan makan pada remaja?
Obesitas yang menjadi faktor risiko penyakit kardiovaskuler dan diabetes mellitus.
Apa itu dismenore?
Sesuatu yang wajar dialami oleh wanita.
Apa langkah pertama dalam program fisioterapi untuk nyeri perineum?
Mengelevasikan jaringan yang mengalami trauma.
Apa yang dapat ditingkatkan dengan Pelatihan Otot Dasar Panggul (PFMT) pada ibu hamil?
Kekuatan otot dasar panggul.
Apa yang dimaksud dengan infundibulum dalam tuba falopi?
Bagian yang paling distal, berbentuk seperti terompet dan dikelilingi oleh fimbria.
Apa yang termasuk dalam perubahan fisiologis pada masa remaja?
Perubahan anatomi dan fisiologi tubuh yang berkembang dan matang.
Apa yang terjadi pada postur diafragma selama kehamilan?
Diafragma terdesak ke atas.
Siapa peneliti yang menemukan bahwa PFMT meningkatkan kekuatan otot dasar panggul pada ibu hamil?
Oliviera et al, 2007.
Di mana fertilisasi terjadi dalam tuba falopi?
Di ampula.
Bagaimana perubahan psikologis pada remaja?
Menjadi labil, menentang, dan eksploratif.
Apa yang menyebabkan perubahan pada endometrium?
Perubahan hormon, terutama estrogen dan progesteron.
Apa yang membedakan remaja dari anak-anak dan orang dewasa?
Remaja bukan lagi anak-anak tetapi juga bukan orang dewasa.
Apa dampak kekurangan gizi kronis terhadap menarche?
Kekurangan gizi kronis akan menunda menarche.
Apa yang terjadi pada pola berpikir remaja?
Berpikir secara operasional formal.
Di mana sepasang tuba fallopii melekat?
Pada fundus uterus.
Apa yang dimaksud dengan urogenital dysfunction?
Gangguan yang berkaitan dengan sistem urogenital, sering terjadi pada lansia.
Apa hasil penelitian Dias et al, 2011 mengenai PFMT?
PFMT tidak berpengaruh pada jenis persalinan dan lamanya kala II.
Di mana letak istmus dalam tuba falopi?
Proksimal terhadap ampula.
Apa tujuan dari penatalaksanaan fisioterapi pasca melahirkan pervaginam?
Untuk membantu pemulihan fisik dan fungsi tubuh setelah melahirkan.
Apa yang meningkat selama kehamilan terkait hormon?
Sekresi hormonal.
Siapa yang mengalami peningkatan kekuatan otot lebih besar?
Laki-laki lebih besar dibandingkan perempuan.
Apa itu vagina?
Sebuah struktur tubular yang terletak di depan rektum dan di belakang kandung kemih serta uretra.
Dari mana vagina memanjang?
Dari introitus sampai serviks.
Apa yang menyebabkan permukaan ovarium menjadi kasar setelah maturitas seksual?
Luka parut akibat ovulasi dan rupture folikel yang berulang.
Tulang mana yang berisiko mengalami fraktur akibat percepatan pertumbuhan?
Radius, ulna, dan clavicula.
Berapa lama masa nifas (puerperium) berlangsung?
Antara 6 hingga 8 minggu.
Apa dampak jangka panjang dari penggunaan tembakau?
Kesehatan yang merusak.
Apa masalah yang dapat berasal dari masa kanak-kanak yang mempengaruhi kesehatan remaja?
Malnutrisi, infeksi/trauma, pelecehan seksual, dan penelantaran.
Apa yang dilibatkan dalam latihan ini?
Dua sisi anggota gerak (simetris).
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase ovulasi?
Endometrium mencapai ketebalan maksimum dan siap untuk kemungkinan implantasi.
Di mana biasanya nyeri dismenore dirasakan?
Pada perut bagian bawah.
Mengapa konsentrasi penting saat berlatih?
Supaya kerja otot dua sisi benar-benar seimbang.
Apa puncak masa remaja perempuan?
Pada usia 12,5 tahun.
Apa yang dimaksud dengan pelvic floor dysfunction?
Gangguan pada otot dasar panggul yang dapat terjadi selama kehamilan atau setelah melahirkan.
Apa yang dapat disebabkan oleh stimulasi kelenjar sebasea dan apokrin?
Jerawat dan bau badan.
Kapan organ reproduksi wanita mulai matang?
Pada saat usia pubertas.
Bagaimana perkembangan rongga thoraks selama kehamilan?
Terbatas.
Apa kelainan struktural yang dapat menyebabkan skoliosis?
Kelainan struktur dari femur.
Apa alat ukur yang digunakan dalam penelitian PFMT?
Perinometry & FEPF.
Apa yang harus diperhatikan terkait gejala dismenore?
Jika gejala semakin berat.
Apa itu Penyakit Seksual Menular (PSM)?
Infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual.
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah DVT pada ibu pasca melahirkan?
Aktifkan ibu sedini mungkin, atau aktifkan tungkai bawah.
Bagaimana intensitas nyeri dismenore setelah puncak?
Akan semakin menurun.
Apa saja perubahan fisik yang terjadi selama kehamilan?
Perubahan pada berat badan, ukuran perut, dan perubahan hormonal.
Apa kesulitan yang mungkin dialami oleh ibu hamil akibat nyeri symphysis pubis?
Kesulitan berjalan atau tidak bisa berjalan, serta kesulitan melakukan gerakan tertentu.
Apa potensi yang dapat terjadi akibat penurunan elastisitas otot dasar panggul?
Dapat menyebabkan inkontinensia urin.
Apa yang sering terjadi pada mamae selama masa menyusui?
Ketidaklancaran ASI yang menyebabkan pembengkakan mamae.
Di mana letak nyeri yang dirasakan saat dismenore?
Di perut bagian bawah dan supra pubik.
Kapan masa remaja pria berhenti?
Antara 20 - 21 tahun.
Bagaimana konsistensi ovarium?
Konsistensinya padat dan sedikit kenyal.
Apa salah satu perilaku yang paling merusak bagi kesehatan jangka panjang orang muda?
Penggunaan tembakau.
Apa yang terjadi pada epifisial plate selama pertumbuhan?
Penutupan epifisial plate dipengaruhi oleh hormon estrogen.
Dari 300 juta perokok, berapa banyak yang akan meninggal terkait dengan penggunaan rokok?
Setengahnya.
Apa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat malnutrisi pada remaja?
Keterlambatan pubertas dan anemia.
Apa yang dimaksud dengan status GPA?
Status yang mencakup jumlah kehamilan, persalinan, dan aborsi yang dialami pasien.
Mengapa masa nifas dianggap sulit bagi ibu baru?
Karena masa yang sulit dan tak terprediksi serta harus belajar merawat bayinya.
Apa yang dilatih untuk mengembalikan elastisitas otot setelah melahirkan?
Otot perut dan otot dasar panggul.
Apa saja modalitas lain yang digunakan dalam penatalaksanaan dismenore?
Latihan stretching otot abdominal, olahraga teratur, dan massage.
Apa yang mempengaruhi menarche?
Aktivitas fisik, kekurangan gizi kronis, dan faktor genetik.
Kapan pembentukan ovarium selesai?
Saat bayi lahir.
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase luteal?
Endometrium terus menebal dan mempersiapkan diri untuk menerima embrio.
Di mana 80% remaja tinggal?
Di negara berkembang atau miskin.
Bagaimana aktivitas fisik mempengaruhi menarche?
Aktivitas fisik yang dilakukan dapat mempengaruhi waktu terjadinya menarche.
Kapan masa remaja perempuan berhenti?
Antara 17 - 18 tahun.
Apa yang terjadi pada komposisi tubuh pada pre pubertas?
Proporsi antara jar lemak, jar otot, dan massa tubuh tanpa lemak laki-laki sama dengan perempuan.
Bagaimana kondisi nyeri setelah nifas?
Sudah tidak dirasakan.
Bagaimana pelecehan seksual dan penelantaran mempengaruhi anak?
Dapat mempengaruhi kesehatan fisik, mental, dan sosial.
Berapa lama setelah menarche ovarium mulai berfungsi?
Setelah 1 - 2 tahun.
Apa masalah kesehatan yang berkaitan dengan kelebihan berat badan pada remaja?
Obesitas.
Apa yang dapat memperparah coccydynia saat melahirkan?
Trauma pada coccygeal, terutama saat menggunakan forceps.
Mengapa pentingnya fisioterapi pada pasien kanker payudara?
Untuk membantu pemulihan fisik dan mengatasi efek samping dari pengobatan.
Apa keluhan inkontinensia setelah nifas?
Sudah tidak ada.
Apa saja gejala klinis dari coccydynia?
Nyeri saat duduk, berdiri dari kursi setelah duduk lama, masuk dan keluar dari tempat tidur, berdiri, berjalan, fleksi ke depan, batuk, dan buang air besar.
Apa saja manajemen fisioterapi untuk nyeri punggung bawah pasca melahirkan?
Latihan penguatan, latihan mobilitas, kontrol postural, dan modifikasi nyeri.
Apa itu uterus?
Organ berdinding tebal, muscular, pipih, cekung yang mirip buah pir terbalik.
Apa yang terjadi pada permukaan ovarium sebelum menarche?
Permukaan ovarium licin.
Apa persentase sumber energi dari protein dalam diet remaja?
10 - 15%.
Berapa berat uterus matang pada wanita yang belum melahirkan?
Sekitar 30 - 40 gram.
Apa persentase sumber energi dari lemak dalam diet remaja?
30 - 35%.
Berapa berat uterus pada wanita yang pernah melahirkan?
75 - 100 gram.
Apa yang harus dilakukan generasi remaja untuk kesehatan keturunan mereka?
Menjaga kesehatan keturunan mereka.
Apa pengertian dismenore?
Dismenore adalah nyeri haid atau nyeri menstruasi.
Apa yang dapat terjadi akibat ketidakseimbangan kerja otot?
Kelainan postur.
Apa persentase remaja putri usia 10-14 tahun yang mengalami anemia?
57% (berdasarkan SKRT 1995).
Apa yang meningkat bersamaan dengan kapasitas vital paru?
Tekanan darah, volume darah, dan hematokrit.
Apa itu dismenore?
Nyeri yang terjadi sebelum atau selama menstruasi.
Apa keluhan utama pasien pasca melahirkan dengan episiotomi?
Nyeri di daerah perineum.
Apa yang dapat menyebabkan skoliosis akibat kerja otot?
Ketidakseimbangan kerja otot.
Mengapa penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika mengalami dismenore?
Karena keluhan ini bisa disebabkan oleh penyakit mendasar yang perlu ditangani.
Apa tujuan latihan otot dasar panggul setelah melahirkan?
Untuk mengurangi udem dan perbaikan sirkulasi.
Apa saja potensi problematika yang dihadapi oleh ibu hamil?
Nyeri punggung bawah, varises, prolaps uteri, dan tegang.
Apa dampak dari penurunan kemampuan fungsional?
Dapat mengurangi kualitas hidup dan kemampuan pasien dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Berapa lama biasanya masa kehamilan berlangsung?
Sekitar 40 minggu atau 9 bulan.
Kapan puncak nyeri dismenore biasanya terjadi?
Saat hari pertama atau hari kedua menstruasi.
Bagaimana proporsi otot pada laki-laki setelah pubertas?
Proporsi otot lebih besar.
Apa yang terjadi pada elastisitas otot perut dan otot dasar panggul?
Elastisitas otot dapat menurun, yang berdampak pada fungsi dan stabilitas tubuh.
Dalam posisi apa sakit kepala spinal menjadi lebih berat?
Posisi duduk tegak.
Dari mana remaja mulai bergeser dalam hubungan sosial?
Dari keluarga ke teman sebaya.
Berapa panjang tuba fallopii?
Sekitar 10 cm.
Kapan hasil terapi skoliosis lebih baik?
Pada skoliosis yang onset-nya pada masa pubertas.
Apa yang terjadi di bagian interstitial tuba falopi?
Melewati miometrium antara fundus dan korpus uteri dengan lumen berukuran paling kecil (< 1 mm).
Apa saja teknik fisioterapi yang umum digunakan pasca melahirkan?
Latihan pernapasan, penguatan otot dasar panggul, dan latihan mobilitas.
Apa yang dimaksud dengan kehamilan tidak aman?
Kehamilan yang terjadi tanpa perencanaan atau tanpa perlindungan yang memadai.
Apa efek dari prostaglandin pada otot dan pembuluh darah rahim?
Menyebabkan otot-otot dan pembuluh darah rahim berkontraksi.
Apa manfaat dari mobilisasi trunk bagi ibu hamil?
Meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan.
Apa yang dimaksud dengan dismenore primer?
Dismenore primer adalah nyeri haid yang mulai dirasakan segera setelah seorang gadis mengalami haid.
Apa saja faktor yang mempengaruhi anovulasi?
Genetik, lingkungan, dan asupan gizi.
Apa yang dapat meningkatkan risiko terjadinya fraktur pada tulang?
Terjadinya percepatan pertumbuhan tulang.
Apa tujuan dari latihan aktif sedini mungkin di rumah sakit?
Untuk pencegahan DVT (Deep Vein Thrombosis).
Berapa kebutuhan kalsium harian yang direkomendasikan untuk atlet remaja?
1000 - 1500 mg.
Apa tujuan dari latihan ini?
Untuk melatih kembali kepekaan merasakan atau mendeteksi kerja otot.
Apa yang terjadi pada endometrium selama fase folikuler?
Endometrium mulai menebal sebagai respons terhadap peningkatan estrogen.
Bagaimana nyeri pada dismenore sekunder seiring waktu?
Cenderung memburuk dan lebih lama dibandingkan dismenore primer.
Apa fungsi utama ovarium dalam sistem reproduksi?
Menghasilkan ovum pada saat sudah maturasi/matang.
Apa dampak dari ketidakdewasaan emosional dan sosial pada remaja?
Penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang.
Apa yang harus dilakukan jika muncul tanda dan gejala saat ibu hamil berlatih?
Latihan harus dihentikan saat itu juga.
Sebutkan contoh kelainan postur!
Skoliosis.
Apa yang ditemukan terkait intervensi yang mengukur kadar prostaglandin pada subjek dengan dismenore?
Hanya sedikit intervensi yang mengukur secara langsung kadar prostaglandin.
Apa yang terjadi pada diastasis recti setelah nifas?
Belum menutup rapat.
Sebutkan salah satu akibat penggunaan zat adiktif dalam konteks sosial.
Kekerasan.
Kapan dismenore biasanya terjadi?
Sebelum, sesaat, atau setelah darah menstruasi keluar.
Apa masalah gizi yang sering terjadi pada remaja?
Gizi kurang dan perawakan pendek.
Apa yang dimaksud dengan coccydynia?
Istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan nyeri pada area coccygeal dan sekitarnya.
Kapan masa remaja pria dimulai?
Pada usia 10,5 tahun.
Apa yang terjadi pada trunk dan pelvis selama kehamilan?
Terfiksasi.
Kapan skoliosis kadang-kadang ditemukan pada anak?
Sebelum masa pubertas.
Apa puncak masa remaja pria?
Antara 14,5 - 15,5 tahun.
Apa yang harus dilakukan jika terdapat kontra indikasi relatif?
Melakukan evaluasi menyeluruh dan mempertimbangkan alternatif terapi yang lebih aman.
Apa yang dimaksud dengan postural control?
Kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh yang stabil.
Apa yang terjadi pada sakit kepala spinal saat berbaring?
Sakit kepala berkurang.
Apa diameter tuba fallopii?
0,6 cm.
Apa yang mempengaruhi maturasi tulang?
Hormon estrogen (estradiol).
Apa hasil penelitian Avery et al. (2008) tentang perineal massage?
Perineal massage dapat menurunkan risiko trauma perineal saat melahirkan.
Berapa kebutuhan kalsium harian yang direkomendasikan untuk remaja putri usia 16-18 tahun?
800 mg.
Apa yang dimaksud dengan anamnesis dalam pengkajian fisioterapi?
Proses pengumpulan informasi tentang riwayat kesehatan pasien.
Siapa yang disebut remaja?
Orang yang berusia 10 - 19 tahun.
Apa penyebab nyeri pada perineum setelah melahirkan?
Akibat trauma sewaktu melahirkan atau episiotomi.
Berapa persen populasi dunia yang merupakan remaja?
20% dari populasi dunia.
Apa ciri-ciri uterus normal?
Bentuk simetris, nyeri bila ditekan, licin, dan teraba padat.
Apa yang perlu diperhatikan pada dewasa lanjut dan lansia dalam fisioterapi?
Menopause, osteoporosis, dan disfungsi urogenital.
Berapa jumlah remaja di dunia?
1,2 miliar.
Apa yang harus dilakukan jika gejala dismenore terus-menerus datang?
Harus waspada dan memeriksakan diri ke dokter.
Berapa lama kompres es dilakukan setelah melahirkan?
Selama 10-15 menit dan diulang setiap 2-4 jam pada 24-36 jam pertama pasca melahirkan.
Apa penyebab umum anemia pada remaja?
Defisiensi besi dan mikronutrien lainnya.
Apa yang dapat terjadi akibat infeksi atau trauma pada masa kanak-kanak?
Dapat menyebabkan kecacatan permanen.
Apa yang dimaksud dengan kehamilan?
Proses di mana seorang wanita mengandung janin dalam rahimnya.
Apa hubungan antara fisioterapi dan menyusui?
Fisioterapi dapat membantu mengatasi masalah yang muncul selama menyusui.
Apa yang terjadi pada sirkulasi darah pasca melahirkan?
Terjadi hemokonsentrasi yang meningkatkan viskositas darah dan risiko Deep Vein Trombosis (DVT).
Apa saja derajat nyeri yang ditimbulkan oleh dismenore?
Mulai dari nyeri ringan, sedang, sampai nyeri berat.
Apa saja gejala dismenore?
Nyeri perut, kram, mual, dan sakit kepala.
Apa yang dimaksud dengan nyeri punggung bawah pada ibu hamil?
Rasa sakit yang terjadi di area punggung bawah akibat perubahan fisik selama kehamilan.
Apa latihan yang diperlukan untuk ibu hamil terkait penguluran otot?
Penguluran otot punggung bawah.
Apa singkatan dari PSM?
Penyakit Seksual Menular.
Apa penyebab varises pada ibu hamil?
Perubahan hormonal dan peningkatan tekanan pada pembuluh darah.
Berapa persen jaringan lemak yang dicapai perempuan setelah pubertas?
20 - 30% dari seluruh proporsi.
Apa yang dimaksud dengan masa remaja?
Transisi dari anak-anak menjadi manusia dewasa.
Apa yang dimaksud dengan inkontinensia urin?
Kondisi di mana seseorang tidak dapat mengontrol buang air kecil.
Apa yang dimaksud dengan masa nifas?
Masa pemulihan setelah melahirkan yang berlangsung antara 6 hingga 8 minggu.
Apa dampak penggunaan zat adiktif terhadap kesehatan mental?
Dapat menyebabkan bunuh diri.
Apa itu vestibulum dalam konteks organ genitalia wanita?
Area yang terletak di antara labia minor dan mengandung pembukaan uretra dan vagina.
Apa yang dimaksud dengan kontra indikasi relatif?
Kondisi di mana suatu tindakan atau terapi tidak dianjurkan, tetapi masih dapat dilakukan dengan pertimbangan tertentu.
Apa yang dapat menyebabkan sakit kepala hebat setelah tusukan pada dura?
Bocornya CSF ke dalam ruang epidural.
Apa dampak nyeri perineum terhadap aktivitas pasien?
Mengganggu aktivitas transver-ambulasi dan aktivitas fungsional lainnya.
Berikan contoh kontra indikasi relatif dalam fisioterapi.
Pasien dengan riwayat penyakit jantung yang ingin melakukan latihan fisik.
Apa yang mencerminkan pertumbuhan laring dan dada?
Kualitas suara.
Apa hubungan antara zat adiktif dan kehamilan?
Dapat menyebabkan kehamilan yang tidak diinginkan.
Mengapa penting untuk mengenali kontra indikasi relatif?
Agar terapi dapat dilakukan dengan aman dan efektif, serta menghindari risiko yang tidak perlu.
Bagaimana kemampuan fungsional setelah nifas?
Sudah kembali normal.
Apa saja masa kritis dalam perkembangan remaja?
Perkembangan fisik, psikologis, kepribadian, dan moral/spiritual.
Apa itu HIV?
Virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan AIDS.
Di mana prostaglandin diproduksi?
Oleh dinding rahim.
Apa yang dimaksud dengan tilting pelvis?
Latihan untuk mengatur posisi panggul.
Apa itu prolaps uteri?
Kondisi di mana rahim turun ke dalam vagina akibat kelemahan otot panggul.
Apa yang terjadi pada kebutuhan ibu hamil?
Peningkatan kebutuhan.
Apa tujuan fisioterapi (PT) dalam kasus sakit kepala spinal?
Mencegah efek samping bed rest dan menjaga kondisi fisik tetap baik.
Apa saja lapisan yang terdapat pada tuba fallopii?
Lapis peritoneum bagian luar, lapis otot tipis di bagian tengah, dan lapis mukosa di bagian dalam.
Mengapa penguatan otot perut penting bagi ibu hamil?
Untuk mendukung pertumbuhan janin dan menjaga postur tubuh.
Berapa persen wanita yang melahirkan melalui vagina mengalami dyspareunia menurut Hay-Smith dan Mantle (1996)?
60%.
Seberapa sering latihan sebaiknya dilakukan selama kehamilan?
Secara rutin 3 - 5 kali per minggu.
Apakah nyeri pada dismenore sekunder bisa dirasakan setelah haid berhenti?
Ya, nyeri bisa masih dirasakan meski haid sudah berhenti.
Apa yang mempengaruhi derajat kepadatan uterus?
Faktor seperti rongga yang lebih banyak selama fase sekresi siklus menstruasi, lebih lunak selama masa hamil, dan lebih padat setelah utrosakral.
Apa yang dapat menyebabkan kematian pada remaja?
Ketidakdewasaan emosional dan sosial serta kegagalan untuk menggunakan peralatan keselamatan.
Mengapa penting untuk memonitor gejala saat ibu hamil berlatih?
Untuk memastikan keselamatan ibu dan janin serta mencegah komplikasi.
Apa peran perineum?
Memisahkan area genital dan anal serta memberikan dukungan pada organ panggul.
Apa istilah untuk sakit kepala yang disebabkan oleh bocornya CSF?
Sakit kepala spinal (SPINAL HEADACHE).
Apa fungsi dari ampula dalam tuba falopi?
Membangun segmen distal dan segmen tengah tuba, tempat sperma dan ovum bersatu.
Apa penatalaksanaan yang dilakukan untuk pasien pasca melahirkan?
Terapi latihan kontraksi otot dasar panggul, latihan transfer, dan ambulasi.
Apa yang menyebabkan nyeri pada dismenore?
Zat kimia alami tubuh, yaitu prostaglandin.
Apa dampak dari nyeri berat akibat dismenore?
Menyebabkan seseorang menjadi kesulitan beraktivitas.
Bagaimana cara penanganan dismenore?
Menggunakan obat pereda nyeri, terapi panas, dan perubahan gaya hidup.
Apa tujuan dari latihan yang diberikan kepada ibu pasca melahirkan?
Mengembalikan kemampuan fungsional ibu.
Apa tanda-tanda nyeri pada symphysis pubis?
Nyeri saat dipalpasi, nyeri saat menumpu BB, spasme otot adduktor hip, keterbatasan gerak fleksi hip, dan pubic diastasis.
Apa yang dimaksud dengan tanda pubertas sekunder?
Perubahan fisik yang muncul selama pubertas.
Apa problematik fisioterapi yang terjadi setelah melahirkan?
Penurunan elastisitas otot perut dan otot dasar panggul.
Sebutkan gejala lain yang menyertai dismenore!
Mual-mual, muntah, nyeri kepala, lemas, diare, dll.
Apa risiko dari aborsi tidak aman?
Dapat menyebabkan komplikasi kesehatan serius dan bahkan kematian.
Sebutkan beberapa kondisi yang terkait dengan nyeri pasca melahirkan.
Fatigue, carpal tunnel syndrome, De Quervain’s tendonitis, coccydynia.
Apa gejala utama dari nyeri symphysis pubis?
Nyeri di daerah SP, bisa di central atau unilateral, menjalar ke paha.
Apa saja penyebab nyeri punggung bawah pasca melahirkan?
Perubahan fisiologis & biomekanis selama hamil, trauma saat proses melahirkan, kurangnya postural control dan stability, serta referred pain dari infeksi saluran kemih.
Apa yang terjadi pada pertumbuhan rahang dan gigi?
Pertumbuhan rahang dan gigi berlanjut.
Apa peran faktor genetik dalam menarche?
Faktor genetik merupakan salah satu faktor yang berpengaruh terhadap menarche.
Kapan latihan pada kehamilan sebaiknya dimulai menurut ACOG?
Pada usia kehamilan 16 – 29 minggu (trimester kedua).
Apa peran prostaglandin dalam dismenore?
Menyebabkan kontraksi rahim yang dapat menyebabkan nyeri.
Kapan sebaiknya latihan dilakukan selama kehamilan?
Setelah makan.
Apa yang dapat terjadi jika pembengkakan mamae dibiarkan?
Dapat berlanjut menjadi mastitis.
Apa yang dimaksud dengan Diastasis of recti abdomini muscles (DRAM)?
Keadaan di mana m.rectus abdominis terpisah lebih dari 25 mm di midline pada linea alba.
Mengapa penting melakukan latihan pernapasan setelah melahirkan?
Untuk meningkatkan kapasitas paru-paru dan mengurangi stres.
Urutan pembesaran tubuh selama masa remaja?
Tangan, lengan, kaki, tungkai, trunk, dan dada.
Apa dampak dari nyeri perineal terhadap kehidupan seksual?
Nyeri perineal akan mengurangi kenikmatan, menurunkan frekuensi coitus, dan menghalangi orgasme.
Apa yang perlu dipenuhi terkait dengan perubahan fisik ibu pasca melahirkan?
Kebutuhan khusus terkait dengan perubahan fisik ibu.
Apa yang sering ditemukan selain nyeri punggung bawah pada wanita pasca melahirkan?
Nyeri pada daerah cervical dan thoracic.
Apa yang terjadi pada sistem kardiovaskular selama kehamilan?
Peningkatan volume darah dan perubahan tekanan darah.
Apa program fisioterapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri symphysis pubis?
Meningkatkan stabilitas sendi panggul, modifikasi nyeri, dan latihan berjalan.
Apa manfaat dari penguatan otot dasar panggul?
Meningkatkan kontrol kandung kemih dan mendukung organ reproduksi.
Sebutkan salah satu masalah yang sering muncul pasca melahirkan.
Painful perineum.
Apa yang dapat terjadi pada payudara pasca melahirkan?
Pembengkakan mamae, mastitis, nipple yang pecah/lecet.
Apa fungsi dari uterus?
Tempat untuk menempelkan hasil konsepsi dan sebagai tempat untuk tumbuh dan berkembangnya janin.
Apa yang dapat terjadi pada nyeri perineal setelah melahirkan?
Nyeri perineal kadang-kadang dapat berlangsung lama.
Apa program fisioterapi yang dapat dilakukan untuk mamae yang bengkak?
Kompres hangat dan massage payudara untuk membantu melancarkan ASI.
Sebutkan masalah sirkulasi yang mungkin terjadi pasca melahirkan.
Circulatory problems.
Apa yang dimaksud dengan afterpains?
Nyeri yang terjadi setelah melahirkan.
Apa yang ditemukan Sleep & Grant (1987) tentang nyeri perineal?
Nyeri perineal setelah 3 bulan melahirkan jarang ditemukan pada wanita yang melakukan latihan intensif otot dasar panggul.
Apa yang dimaksud dengan referred pain?
Nyeri yang dirasakan di area tubuh yang berbeda dari sumber nyeri sebenarnya.
Kapan sebaiknya fisioterapi dimulai setelah melahirkan?
Biasanya dimulai setelah mendapatkan izin dari dokter, umumnya dalam beberapa minggu setelah melahirkan.
Bagaimana cara mencegah puting lecet pada ibu menyusui?
Melakukan stimulasi puting untuk meningkatkan ambang rangsang.
Apa masalah yang berkaitan dengan kontrol kandung kemih pasca melahirkan?
Bladder control.
Apa masalah yang sering dialami terkait dengan nyeri tulang belakang pasca melahirkan?
Spinal pain.
Sebutkan masalah lain yang mungkin terjadi pasca melahirkan.
Headaches.
Apa yang dimaksud dengan tegang pada ibu hamil?
Ketegangan otot yang dapat terjadi akibat perubahan fisik dan emosional selama kehamilan.
Mengapa penting untuk menjaga nutrisi selama kehamilan?
Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Mengapa trauma saat proses melahirkan dapat menyebabkan nyeri punggung bawah?
Karena dapat mengganggu struktur dan fungsi otot serta tulang belakang.
Kapan lapisan mukosa tuba fallopii paling tipis?
Saat menstruasi.
Mengapa nyeri cenderung berkurang setelah beberapa hari pertama haid?
Karena kadar prostaglandin menurun seiring keluarnya darah haid.
Mengapa penguatan otot tungkai penting selama kehamilan?
Untuk meningkatkan stabilitas dan mengurangi risiko cedera.
Dengan apa setiap tuba fallopii dan lapisan mukosanya menyatu?
Dengan mukosa uterus dan vagina.
Apa yang menjadi fokus utama dalam penanganan DRAM?
Penguatan otot abdominal.
Dari mana pembesaran awal dimulai pada masa remaja?
Dimulai dari distal, awal di tangan.
Apa itu menarche?
Menstruasi pertama yang terjadi pada perempuan saat pubertas.
Kapan kadar prostaglandin tinggi selama siklus menstruasi?
Di hari pertama haid.
Apa yang terdiri dari sel-sel kolumnar di lapisan mukosa tuba fallopii?
Beberapa bersilia dan beberapa lainnya mengeluarkan sekret.
Apa yang terjadi pada kadar prostaglandin seiring keluarnya darah haid?
Kadar prostaglandin akan turun.
Apa tujuan dari penguatan otot dasar panggul?
Untuk mendukung fungsi kandung kemih dan mencegah inkontinensia.
Apa manfaat dari latihan rileksasi bagi ibu hamil?
Mengurangi stres dan meningkatkan kenyamanan.
Apa program latihan yang disarankan untuk mengatasi masalah perineal?
Program FT: Latihan penguatan otot dasar panggul.
Apa saja faktor yang mempengaruhi kesehatan reproduksi?
Faktor-faktor seperti pendidikan, akses terhadap layanan kesehatan, dan kesadaran akan kesehatan seksual.
Apa saja manajemen fisioterapi untuk coccydynia?
Modulasi nyeri, latihan dasar panggul, teknik untuk masuk dan keluar dari tempat tidur, serta posisi nyaman untuk beristirahat.
Apa saja jenis latihan yang direkomendasikan selama kehamilan?
Bersepeda, jalan-jalan, aerobik low impact, berenang.
Apa yang sering dialami oleh ibu menyusui selain pembengkakan mamae?
Puting pecah atau lecet.
Apa program fisioterapi yang dianjurkan untuk DRAM?
Penguatan otot abdominal dan penggunaan penyangga perut jika DRAM terlalu lebar.
Apa intensitas latihan yang harus dilakukan selama kehamilan?
Sedang (moderate).
Berapa persentase wanita yang mengalami nyeri punggung bawah saat melahirkan menurut penelitian Anderson?
67%.
Apa yang dialami ibu pada awal pasca melahirkan terkait kontrol kandung kemih?
Kebanyakan ibu akan mengalami penurunan fungsi menahan kencing.
Apa yang terjadi pada 4% wanita setelah 18 bulan pasca melahirkan?
Akan membaik.
Apa penyebab penurunan fungsi menahan kencing pasca melahirkan?
Trauma daerah perineal saat persalinan.
Apa yang dimaksud dengan simphisis pubis pain?
Nyeri pada sendi simfisis pubis.
Apa tujuan fisioterapi pasca melahirkan?
Membantu mengembalikan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional ibu dengan program latihan yang aman dan nyaman.
Berapa persentase wanita yang masih merasakan nyeri punggung bawah 18 bulan pasca melahirkan?
37%.
Apa yang harus dilakukan terkait hidrasi sebelum, selama, dan setelah latihan?
Minum sebelum, selama, dan sesudah latihan.
Apa masalah yang berkaitan dengan kontrol usus pasca melahirkan?
Bowel control.
Apa itu vagina?
Pintu masuk menuju ke organ reproduksi interna.
Apa itu diastasis of recti abdomini muscles (DRAM)?
Pemisahan otot perut yang terjadi pasca melahirkan.
Apa yang dimaksud dengan penyakit seksual menular?
Penyakit seksual menular adalah infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual.
Apa yang dimaksud dengan kesehatan reproduksi?
Kesehatan reproduksi adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang baik dalam semua hal yang berkaitan dengan sistem reproduksi.
Mengapa kesehatan reproduksi penting bagi remaja?
Karena kesehatan reproduksi yang baik mendukung perkembangan fisik dan mental yang sehat serta mengurangi risiko penyakit seksual.
Apa yang terjadi pada masa remaja terkait fisioterapi?
Fisioterapi berperan dalam perkembangan fisik dan fungsi seksual.
Apa peran fisioterapi dalam kehidupan?
Fisioterapi berperan sepanjang kehidupan, mulai dari remaja hingga lanjut usia.
